Deze dagen wordt je meegenomen op een reis naar binnen, naar de natuurlijke kracht en verbinding die je in je hebt. Een verbinding en kracht die onze maatschappij eigenlijk ontkracht waardoor we afhankelijk worden, geleefd worden, stress creëren met alle gevolgen van dien en de verbinding met ons diepere zelf en met het leven verliezen. We raken verwijderd van natuurlijke processen in ons en om ons heen.
Tijdens deze dagen keer je weer terug naar echte verbinding in jezelf, naar de kracht in jezelf.
We zullen (geleide) meditaties doen die gericht zijn om niet-ondersteunende energieën uit je systeem te verwijderen, om je uit je hoofd in je buik, in je kracht te leiden, om je emotioneel en spiritueel te voeden.
Daarnaast zul je lichaamsoefeningen gaan leren die erop gericht zijn je energie beter door je lichaam te laten stromen, wat maakt dat je vitaler en bewuster van jezelf gaat worden, dat je energie sterker gaat worden.